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孕妇可以按摩腿部吗

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孕期准妈妈的身体会出现一系列的变化。随着孕周的增加，准妈妈会出现腿部水肿的情况，这是很常见的一种孕期反应，所以准妈妈们不要担心。那么，腿部浮肿可以用按摩的方法来缓解吗？这可能是不少孕妈妈都想知道答案的问题。

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孕妇可以按摩腿部吗？

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孕妇是可以按摩腿部的。

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怀孕34周胎儿发育

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怀孕34周的时候，孕妇已经到了孕晚期的时候，这个时候的宝宝已经发育得比较成熟了。很多准妈妈都希望详细的知道自己腹中的宝宝的发育情况，于是总是每隔一段时间就去做一次检查，其 ……

宝宝在妈妈肚子中一天天长大，这对准妈和准爸来说是一件非常幸福而值得期待的事情。但是问题随之而来了，准妈会因为宝宝逐渐长大而出现下肢水肿或是小腿抽筋的现象，导致晚上不能好好睡觉，严重时会影响到自身和宝宝的健康。

而适度的按摩，是可以帮助准妈妈将积存在腿部的水分及时导向其他部位，促进水分循环，自然而然的就能减轻水肿现象了。同时如果按摩小腿，还能够舒缓小腿的肌肉，从而改善小腿抽筋的现象。

孕妇按摩腿的注意事项

孕妇按摩应以舒适、解压为原则，不要过度刺激或刺激太久，不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意，在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况，就应马上停止，以避免刺激子宫收缩，造成早产或流产。

孕妇按摩腿对胎儿有影响吗？

如果按摩手法得当，孕妇按摩腿部对胎儿完全是没有影响的，并且还大有益处。

怀孕后，孕妇会出现很多不适症，腿部不适便是其一，如下肢水肿、小腿抽筋等。下肢水肿会让孕妈妈走路非常辛苦，小腿抽筋则直接影响到孕妈妈睡眠质量。不管是哪种问题，最后都会影响到孕妈妈自身及胎儿的健康。

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准妈妈在每次产检时，医生都会测量宫高和腹围，并且会根据宫高曲线图变化来判断胎儿的发育情况。宫高是指从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。孕妇的宫高 ……

而如果这时候孕妈妈懂得一些按摩技巧，并让准爸爸帮助按摩，是能够有效改善这些不适症的，这样就能够让孕妈妈可以安心的睡个好觉，宝宝在肚子里也会更加安全健康。

以上就是小编为大家介绍的孕妇是否可以通过按摩的手段来缓解腿部浮肿。小编的回答是肯定的，孕妇是可以按摩腿部的，但是，小编提醒，按摩腿部还是注意手法以及轻重程度，如果有不适症状要立刻停止。

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