孕妇怎么瘦大腿

孕妇在怀孕期间是不建议减肥的，尤其是节制饮食减肥，容易导致营养不良，胎儿生长受限或者低体重儿。大部分孕妇怀孕后身体负荷加重，不爱运动总爱卧床休息，就容易导致身体过于肥胖。孕妇想要瘦大腿，要适当的增加活动量，但是避免高强度的运动，可以做一些中等强度的运动，例如孕妇瑜伽，游泳散步，做一些自己喜欢的家务活。