胚胎着床降温是指女性怀孕后出现的一种生理现象，当受精卵成功着床后，部分女性出现体温下降的征兆，因此，也有很多备孕女性是通过这个方法来监测自己是否怀孕了。
胚胎着床降温是在什么时候？
着床降温的具体时间一般是不确定的，大概的时间是在排卵后的第7~10天左右，因为精子与卵子结合大约需要1天的时间，受精卵分裂成胚泡至少需要4天时间，因此在排卵后同房至受精卵着床至少需要7天。
体温变化主要依赖于温度调节中枢，但有些女性即使受精卵成功着床，但温度调节中枢对孕激素的反应并不敏感，尽管孕激素在波动，但温度没下降，总是保持恒温状态。
着床降温后几天能测出怀孕？
对于基础体温恒定的女性，可以通过上述体温变化曲线图检测是否怀孕。正常情况下，建议在着床降温后的两个星期去医院做检查，看是否怀孕，采用抽取静脉血的方式或化验人绒毛膜促性腺激素水平检查来确诊是否怀孕。
着床降温会持续1~2天的时间，当女性在同房后7~8天左右，卵子与精子结合发育到宫腔内，在着床时受精卵刺激子宫内膜，引起女性激素水平的变化，因此可过一至两周后进再进行监测，毕竟每个女性的受精卵发育情况不同，时间也不统一，早的第7天就能检测到，晚的大约需要12天左右的时间。
